KNIHA
Vložit příspěvek

Jméno
Mail
Kontrola Zadej číslo pět
Text :)
:-D
:-(
|-/
:-[]
;-)
8-|
8-o
B | U | i  | odkaz
Info:
  • Vyjadřujte se tu jako doma, ať víme jak to u Vás vypadá.
  • Odpovědět na příspěvek můžete kliknutím na tlačítko odpovědět. Vložit jméno někoho jiného do svého příspěvku můžete kliknutím na jeho jméno.

Příspěvky: 

Strana: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86

gravatar .:. Peťas
Ahoj Leni, dneska jsem nemohla na zumbu přijít, nevím, zda je ještě aktuální debata ohledně začátku zumby, já se přimlouvám za ZUMBU ve 20 hod. a to 2x týdně. Je to super relax, pořádně se protáhnu.. :-D
Odpověď | Firefox | 2010-09-02 22:43:37
gravatar .:. Lenka
Tak to vypadá na tělocvičnu...je zima a stále hrozí déšť :-( Nevadí, uděláme si náladu i tam :-) Těším se, bude nová salsa ;-)
Odpověď | IE | 2010-09-02 17:36:36
gravatar .:. Elza
Včera jsem byla na ZUMBĚ poprvé a byla sem nadšená!!! Je to skvělá, uvolněná, pařící hodina!!! :)))) A hlavně makačka!! Téma aerobic versus zumba - rozhodně ZUMBA:) Čus na tréninku! Leni, ale pozor s tou chválou - Anič a Sába by se mohli urazit:)))) :-[] :-D
Odpověď | IE | 2010-08-31 22:17:39
gravatar .:. Lenka :-)
Eli díky ;-) jsem hlavně ráda, že jsi s Míšou konečně přišla a proto ta chvála :-)Ani chodí stále a Sába často, tak proto,ať nejsem zas moooc hodná:-D
Pro Hanku - power joga neboli RELAXAČNĚ - ZPEVŇUJÍCÍ HODINA (protože se v ní nevyužívá jen techniky power jogy) bude zahajovat po hodech - 15.9. buď v 19:30 nebo ve 20:00. To upřesním brzy.Ta půl osmá se snad dá stihnout i pro maminky a pro ostatní by to bylo časově příjemnější.Ale to se dozvím v pátek, jestli to vůbec jde.Teď ve čtvrtek ještě v SEDM,třeba nám vyjde poslední hodina venku,má být hezky a tma je tak,tak 8-| :-D :-D ahoj!!!
Odpověď | IE | 2010-08-31 22:36:35
gravatar .:. Hana | mail
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jestli i letos bude POWER JOGA?
Díky moc.
Odpověď | Firefox | 2010-08-31 19:50:57
gravatar .:. Míša:)
Ahoj, tak středeční zumba super, je to něco jinýho než aerobik! Je to sranda a možná se víc zapotím než u aerobiku. Taky myslím, že všechno posilování, které bývá na konci aerobiku , je v celé zumbě požehnaně:-D:-D:-D:-D:-D:-D přeju pěkný večer :)
Odpověď | Firefox | 2010-08-31 19:13:39
gravatar .:. Pavla
Ahoj, také se mi více líbila zumba ve 20hod -také kvůli dětem. Jenže se brzy stmívá a raději jsem pod oblohou jak v tělocvičně-je tam nedýchatelně. Co se dá dělat. V zimě to bude horší bude námraza a asi sníh a tak nebudu moct přijet s kamarádkami :-[]:-[]Jsem za zumbu ráda a nedám na ni dopustit-kam se na ni hrabe aerobik!!:-D Ahoj
Odpověď | Mozilla | 2010-08-31 17:14:15
gravatar .:. Martina
Ahojte, prosím ať je zumba 19:30 hod. v 19:00 hod. nestíhám. mám malé děti atd. Děkuji
Odpověď | IE | 2010-08-31 13:20:27
gravatar .:. Lenka :-)
Ahoj všichni :-) oplakávám počasí, už to začíná vypadat bledě, hrozně rychle se stmívá...:-( Pokud vyleze sluníčko, tak tma nás nejspíš stejně zažene.Ta obloha mi v tělocvičně fakt chybí :-( Před čtvrtkem napíšu kde cvičíme..
Taky hlásím, že listopadový víkend už je plný, případní zájemci mají možnost jet v říjnu,to je ještě pár míst;-)
Objednala jsem nové oblečení, těšte se ve čtvrtek či pondělí,jsou i větší velikosti ;-)
A čas zvažuji na 19:30 hodinu,v zimě je ta osmá dost pozdě, je to v jednání, uvidíme.
Tak pa ve čtvrtek v sedm,středeční RELAXAČNĚ-ZPEVŇUJÍCÍ hodiny začnou po hodech 15.9...už se nemůžu dočkat :-D
Balancky - nástup v pátek v půl šesté, těším se :-)Eli, Míši - chválím :-D :-D
Odpověď | IE | 2010-08-30 22:08:58
gravatar .:. Veronika
Osobně mi také vyhovuje čas 20:00. A budu ráda za něj. Vyhovuje mi to po pracovní stránce. Když se cvičení posune na sedmou, dostanu na zumbu jednou za měsíc...A to bych nepřežila, protože jsem si zumbu oblíbila..:-D:-)
Odpověď | Firefox | 2010-08-30 21:22:43
gravatar .:. Petra | mail
Ahoj všechny:-D Za A. zumba /ale pokud aerobik dostane prostor,chodit budu:-) / Za B. čas nechat jak je zaběhnuto,ve 20hod /mám malé děti a 19. či 19.30 jsou nestihatelné časy|-/ / Za C.posilovačky k zumbě uvítám. Za D. už se těším na další překvápka.... ;-);-)
Odpověď | IE | 2010-08-29 21:45:37
Milé Balancky. Moc moc děkujeme za včerejší vystoupení na naší akci pro děti v Podivíně. Posílám Lence do mejlu fotky. Dííííííky moc. Byly jste super. Jako vždy.

odkaz

- tady jsou fotky od pana fotografa.
Odpověď | IE | 2010-08-29 10:32:28
gravatar .:. Dáša
Já jsem taky pro Zumbu. I bych uvítala začátek cvičení dřív jak v osm hodin. Ale to asi záleží na rozpisech hodin v tělocvičně.
Odpověď | IE | 2010-08-28 14:31:22
gravatar .:. Monika | mail
Tak já taky přidám názor ;-) já jsem za Zumbu... možná bych přidala posilování čtvrt hodiny na zemi,ale Zumba je prostě relax a supr odregování. Aerobik po deseti letech klidně opustím... :-D
Odpověď | Opera | 2010-08-27 19:50:46
gravatar .:. Anička
Ahoj Leni, jednoznačně hlasuji pro Zumbu.Pořádně si jí užívám a i pro mě je aerobic krok zpět. . Kdo chce posilovat, může přece chodit ve středu.Jinak bych se přimlouvala za cvičení v 19.30 nebo 19.00 hod - hlavně v zimě.
Odpověď | IE | 2010-08-27 15:24:14
gravatar .:. katka
Zumba nebo aerobik.Já bych brala zumbu i AEROBIK. Je fakt, že u zumby spalujeme, ale chybí mi aerobní posilování a čtvrthodina posilování na zemi. Namítneš, že se na zemi posiluje v hodinách powerjogy. To je zas moc. Líbí se mi půl hodiny hopsat na super hudbu a půl hodiny se zaměřit na problémové partie. Víc se na to soustředím. Katka D.;-)
Odpověď | Firefox | 2010-08-27 13:13:43