KNIHA
Vložit příspěvek
Příspěvky:
Strana: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86
Ahoj Leni, dneska jsem nemohla na zumbu přijít, nevím, zda je ještě aktuální debata ohledně začátku zumby, já se přimlouvám za ZUMBU ve 20 hod. a to 2x týdně. Je to super relax, pořádně se protáhnu..
Odpověď | Firefox | 2010-09-02 22:43:37
Tak to vypadá na tělocvičnu...je zima a stále hrozí déšť
Nevadí, uděláme si náladu i tam
Těším se, bude nová salsa
Nevadí, uděláme si náladu i tam
Těším se, bude nová salsa
Odpověď | IE | 2010-09-02 17:36:36
Včera jsem byla na ZUMBĚ poprvé a byla sem nadšená!!! Je to skvělá, uvolněná, pařící hodina!!!
))) A hlavně makačka!! Téma aerobic versus zumba - rozhodně ZUMBA
Čus na tréninku! Leni, ale pozor s tou chválou - Anič a Sába by se mohli urazit
)))
))) A hlavně makačka!! Téma aerobic versus zumba - rozhodně ZUMBA
Čus na tréninku! Leni, ale pozor s tou chválou - Anič a Sába by se mohli urazit
)))
Odpověď | IE | 2010-08-31 22:17:39
Eli díky
jsem hlavně ráda, že jsi s Míšou konečně přišla a proto ta chvála
Ani chodí stále a Sába často, tak proto,ať nejsem zas moooc hodná
Pro Hanku - power joga neboli RELAXAČNĚ - ZPEVŇUJÍCÍ HODINA (protože se v ní nevyužívá jen techniky power jogy) bude zahajovat po hodech - 15.9. buď v 19:30 nebo ve 20:00. To upřesním brzy.Ta půl osmá se snad dá stihnout i pro maminky a pro ostatní by to bylo časově příjemnější.Ale to se dozvím v pátek, jestli to vůbec jde.Teď ve čtvrtek ještě v SEDM,třeba nám vyjde poslední hodina venku,má být hezky a tma je tak,tak
ahoj!!!
jsem hlavně ráda, že jsi s Míšou konečně přišla a proto ta chvála
Ani chodí stále a Sába často, tak proto,ať nejsem zas moooc hodná
Pro Hanku - power joga neboli RELAXAČNĚ - ZPEVŇUJÍCÍ HODINA (protože se v ní nevyužívá jen techniky power jogy) bude zahajovat po hodech - 15.9. buď v 19:30 nebo ve 20:00. To upřesním brzy.Ta půl osmá se snad dá stihnout i pro maminky a pro ostatní by to bylo časově příjemnější.Ale to se dozvím v pátek, jestli to vůbec jde.Teď ve čtvrtek ještě v SEDM,třeba nám vyjde poslední hodina venku,má být hezky a tma je tak,tak
ahoj!!!
Odpověď | IE | 2010-08-31 22:36:35
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jestli i letos bude POWER JOGA?
Díky moc.
Díky moc.
Odpověď | Firefox | 2010-08-31 19:50:57
Ahoj, tak středeční zumba super, je to něco jinýho než aerobik! Je to sranda a možná se víc zapotím než u aerobiku. Taky myslím, že všechno posilování, které bývá na konci aerobiku , je v celé zumbě požehnaně




přeju pěkný večer





přeju pěkný večer
Odpověď | Firefox | 2010-08-31 19:13:39
Ahoj, také se mi více líbila zumba ve 20hod -také kvůli dětem. Jenže se brzy stmívá a raději jsem pod oblohou jak v tělocvičně-je tam nedýchatelně. Co se dá dělat. V zimě to bude horší bude námraza a asi sníh a tak nebudu moct přijet s kamarádkami ![:-[]](obr/smajly/5.gif)
Jsem za zumbu ráda a nedám na ni dopustit-kam se na ni hrabe aerobik!!
Ahoj
![:-[]](obr/smajly/5.gif)
Jsem za zumbu ráda a nedám na ni dopustit-kam se na ni hrabe aerobik!!
Ahoj
Odpověď | Mozilla | 2010-08-31 17:14:15
Ahojte, prosím ať je zumba 19:30 hod. v 19:00 hod. nestíhám. mám malé děti atd. Děkuji
Odpověď | IE | 2010-08-31 13:20:27
Ahoj všichni
oplakávám počasí, už to začíná vypadat bledě, hrozně rychle se stmívá...
Pokud vyleze sluníčko, tak tma nás nejspíš stejně zažene.Ta obloha mi v tělocvičně fakt chybí
Před čtvrtkem napíšu kde cvičíme..
Taky hlásím, že listopadový víkend už je plný, případní zájemci mají možnost jet v říjnu,to je ještě pár míst
Objednala jsem nové oblečení, těšte se ve čtvrtek či pondělí,jsou i větší velikosti
A čas zvažuji na 19:30 hodinu,v zimě je ta osmá dost pozdě, je to v jednání, uvidíme.
Tak pa ve čtvrtek v sedm,středeční RELAXAČNĚ-ZPEVŇUJÍCÍ hodiny začnou po hodech 15.9...už se nemůžu dočkat
Balancky - nástup v pátek v půl šesté, těším se
Eli, Míši - chválím
oplakávám počasí, už to začíná vypadat bledě, hrozně rychle se stmívá...
Pokud vyleze sluníčko, tak tma nás nejspíš stejně zažene.Ta obloha mi v tělocvičně fakt chybí
Před čtvrtkem napíšu kde cvičíme..
Taky hlásím, že listopadový víkend už je plný, případní zájemci mají možnost jet v říjnu,to je ještě pár míst
Objednala jsem nové oblečení, těšte se ve čtvrtek či pondělí,jsou i větší velikosti
A čas zvažuji na 19:30 hodinu,v zimě je ta osmá dost pozdě, je to v jednání, uvidíme.
Tak pa ve čtvrtek v sedm,středeční RELAXAČNĚ-ZPEVŇUJÍCÍ hodiny začnou po hodech 15.9...už se nemůžu dočkat
Balancky - nástup v pátek v půl šesté, těším se
Eli, Míši - chválím
Odpověď | IE | 2010-08-30 22:08:58
Osobně mi také vyhovuje čas 20:00. A budu ráda za něj. Vyhovuje mi to po pracovní stránce. Když se cvičení posune na sedmou, dostanu na zumbu jednou za měsíc...A to bych nepřežila, protože jsem si zumbu oblíbila..

Odpověď | Firefox | 2010-08-30 21:22:43
Ahoj všechny
Za A. zumba /ale pokud aerobik dostane prostor,chodit budu
/ Za B. čas nechat jak je zaběhnuto,ve 20hod /mám malé děti a 19. či 19.30 jsou nestihatelné časy
/ Za C.posilovačky k zumbě uvítám. Za D. už se těším na další překvápka.... 
Za A. zumba /ale pokud aerobik dostane prostor,chodit budu
/ Za B. čas nechat jak je zaběhnuto,ve 20hod /mám malé děti a 19. či 19.30 jsou nestihatelné časy
/ Za C.posilovačky k zumbě uvítám. Za D. už se těším na další překvápka.... 
Odpověď | IE | 2010-08-29 21:45:37
Milé Balancky. Moc moc děkujeme za včerejší vystoupení na naší akci pro děti v Podivíně. Posílám Lence do mejlu fotky. Dííííííky moc. Byly jste super. Jako vždy.
odkaz
- tady jsou fotky od pana fotografa.
odkaz
- tady jsou fotky od pana fotografa.
Odpověď | IE | 2010-08-29 10:32:28
Já jsem taky pro Zumbu. I bych uvítala začátek cvičení dřív jak v osm hodin. Ale to asi záleží na rozpisech hodin v tělocvičně.
Odpověď | IE | 2010-08-28 14:31:22
Tak já taky přidám názor
já jsem za Zumbu... možná bych přidala posilování čtvrt hodiny na zemi,ale Zumba je prostě relax a supr odregování. Aerobik po deseti letech klidně opustím...
já jsem za Zumbu... možná bych přidala posilování čtvrt hodiny na zemi,ale Zumba je prostě relax a supr odregování. Aerobik po deseti letech klidně opustím...
Odpověď | Opera | 2010-08-27 19:50:46
Ahoj Leni, jednoznačně hlasuji pro Zumbu.Pořádně si jí užívám a i pro mě je aerobic krok zpět. . Kdo chce posilovat, může přece chodit ve středu.Jinak bych se přimlouvala za cvičení v 19.30 nebo 19.00 hod - hlavně v zimě.
Odpověď | IE | 2010-08-27 15:24:14
Zumba nebo aerobik.Já bych brala zumbu i AEROBIK. Je fakt, že u zumby spalujeme, ale chybí mi aerobní posilování a čtvrthodina posilování na zemi. Namítneš, že se na zemi posiluje v hodinách powerjogy. To je zas moc. Líbí se mi půl hodiny hopsat na super hudbu a půl hodiny se zaměřit na problémové partie. Víc se na to soustředím. Katka D.
Odpověď | Firefox | 2010-08-27 13:13:43
Gbook created by peCan